Vasastafetten, sträcka 6

Lördag 24 augusti 2013 12:36

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Min del av Vasastafetten, sträcka 6, 4,6km. Sprang in på 18:54.

4,6 km
Distans

18:54
Tid

4:07 min/km
Snitt

128 meter
Total stigning

Åsa - 25 augusti 2013

Du vet..de där stockarna som kom över ett dike. Jag gjorde en volt där...missbedömde avståndet *asg*

Bra tid du fick!

Stefan Sager - 25 augusti 2013

Aj, aj. De var luriga. Mycket variation på kort sträcka! Jag var säker på att du skulle komma flåsande i nacken på mig :)

Åsa - 26 augusti 2013

Tappa en del där, men inget att göra åt....
Hehe, du kom iväg en bra stund före mig, så den risken var väl liten (att jag skulle komma ikapp)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	3:45	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	7:57	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	11:52	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	16:35	4,00 km
5	0,55 km	2:36	4:42	19:11	4,55 km

annons