Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Landskrona Marathon
Söndag 25 augusti 2013 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,2
km
Distans
3:03:41
Tid
4:21
min/km
Snitt
179
Snittpuls
192
Maxpuls
115
meter
Total stigning
Skor
ds racer
Total distans:
55:40:04
868 km
Gillas av
David Ardegård
,
Johan Nilsson
och
Joakim Bielecki
Kommentarer
Blåsigt och fick springa själv och bryta vind från 13 -42 km. Men jag tappar något helt galet mycket sista 5, kanske ska investera mer tid på långpass...
Erik Andersson
| 25 augusti 2013
Mer skåneled med oss andra mao:). Du är välkommen
David Ardegård
| 25 augusti 2013
Var det motvind sista 5?
David Ardegård
| 25 augusti 2013
Nja, jo det var vind. Men inte konstant i 5 km och det var mest sidvind. Att jag var riktigt trött gjorde nog mer än vinden och det var ju vind på alla 4 varv.
Erik Andersson
| 25 augusti 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
163
4:08
1,00 km
2
1,00 km
4:14
4:14
173
8:22
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
173
12:38
3,00 km
4
1,00 km
4:09
4:09
176
16:47
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
175
21:01
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
175
25:10
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
174
29:18
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
176
33:33
8,00 km
9
1,00 km
4:13
4:13
175
37:47
9,00 km
10
1,00 km
4:13
4:13
175
42:00
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
177
46:16
11,00 km
12
1,00 km
4:10
4:10
177
50:26
12,00 km
13
1,00 km
4:08
4:08
178
54:34
13,00 km
14
1,00 km
4:16
4:16
178
58:50
14,00 km
15
1,00 km
4:16
4:16
177
1:03:06
15,00 km
16
1,00 km
4:14
4:14
176
1:07:20
16,00 km
17
1,00 km
4:11
4:11
176
1:11:31
17,00 km
18
1,00 km
4:17
4:17
179
1:15:48
18,00 km
19
1,00 km
4:11
4:11
178
1:19:58
19,00 km
20
1,00 km
4:16
4:16
180
1:24:14
20,00 km
21
1,00 km
4:13
4:13
181
1:28:28
21,00 km
22
1,00 km
4:17
4:17
180
1:32:45
22,00 km
23
1,00 km
4:19
4:19
180
1:37:04
23,00 km
24
1,00 km
4:17
4:17
180
1:41:21
24,00 km
25
1,00 km
4:21
4:21
180
1:45:42
25,00 km
26
1,00 km
4:20
4:20
180
1:50:03
26,00 km
27
1,00 km
4:13
4:13
182
1:54:16
27,00 km
28
1,00 km
4:23
4:23
182
1:58:39
28,00 km
29
1,00 km
4:19
4:19
182
2:02:57
29,00 km
30
1,00 km
4:20
4:20
182
2:07:17
30,00 km
31
1,00 km
4:25
4:25
182
2:11:42
31,00 km
32
1,00 km
4:28
4:28
182
2:16:10
32,00 km
33
1,00 km
4:28
4:28
184
2:20:38
33,00 km
34
1,00 km
4:32
4:32
184
2:25:10
34,00 km
35
1,00 km
4:36
4:36
185
2:29:47
35,00 km
36
1,00 km
4:42
4:42
184
2:34:29
36,00 km
37
1,00 km
4:40
4:40
183
2:39:09
37,00 km
38
1,00 km
4:51
4:51
183
2:44:00
38,00 km
39
1,00 km
4:57
4:57
182
2:48:56
39,00 km
40
1,00 km
4:49
4:49
183
2:53:45
40,00 km
41
1,00 km
4:48
4:48
185
2:58:32
41,00 km
42
1,00 km
4:37
4:37
188
3:03:09
42,00 km
43
0,13 km
0:33
4:09
192
3:03:42
42,13 km
annons