annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Olivedal-Åkered

Måndag 26 augusti 2013 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,33 km
Distans

40:41
Tid

4:53 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	145	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	157	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	157	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	159	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	160	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	160	34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	163	39:20	8,00 km
9	0,26 km	1:21	5:17	163	40:41	8,26 km

annons