Mölndal t.o.r.

Tisdag 27 augusti 2013 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Hade lite tåhävningsträningsvärk sedan helgen, men den kändes inte av efter någon kilometer och absolut inga känningar som kunde tolkas bristningsvarningar. Falskt larm i söndags således. Fartlek får det väl kallas. Två av kilometrarna under 4 min.

10,08 km
Distans

43:05
Tid

4:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand.

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 27 augusti 2013

snabbt !

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	122	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	133	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	140	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	144	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	160	22:53	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	173	26:42	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	173	30:52	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	178	34:39	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	174	38:39	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	175	42:47	10,00 km
11	0,08 km	0:18	3:59	174	43:05	10,08 km

annons