Löpning

Torsdag 29 augusti 2013 17:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ökade till önskad halvmarafart i 5km

14,47 km
Distans

1:19:50
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	139	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	156	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	154	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	157	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	158	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	155	41:09	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	167	45:58	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	171	50:51	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	172	55:40	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	176	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	176	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	165	1:11:06	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	164	1:17:02	14,00 km
15	0,47 km	2:48	5:55	160	1:19:50	14,47 km

annons