Finspång Marathon

Lördag 24 augusti 2013 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Vitargo laddning funkade mycket bra, för lite vatten under och före loppet. Var ganska risig några timmar efter loppet. 1 gel var 8:e km och lite russin däremellan funkade också bra. Drack bara vatten under loppet, kanske skulle sportdryck varit bättre?

42,2 km
Distans

3:21:20
Tid

4:46 min/km
Snitt

ASICS DS-trainer stl 45

Total distans:

36:18:17

414 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Henrik Mattfolk	3:21:20	4:46 m/km
2.	Fredrik Widfeldt	3:28:12	4:56 m/km
3.	Johnny Gustafsson	3:34:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	52:04	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	56:49	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:01:28	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	1:06:05	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	1:10:48	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	1:15:35	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	1:20:17	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	1:24:54	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	1:29:31	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	1:34:06	20,00 km
21	1,00 km	4:30	4:30	1:38:36	21,00 km
22	1,00 km	4:35	4:35	1:43:11	22,00 km
23	1,00 km	4:34	4:34	1:47:46	23,00 km
24	1,00 km	4:31	4:31	1:52:17	24,00 km
25	1,00 km	4:38	4:38	1:56:55	25,00 km
26	1,00 km	4:38	4:38	2:01:33	26,00 km
27	1,00 km	4:35	4:35	2:06:08	27,00 km
28	1,00 km	4:40	4:40	2:10:48	28,00 km
29	1,00 km	4:42	4:42	2:15:30	29,00 km
30	1,00 km	4:47	4:47	2:20:16	30,00 km
31	1,00 km	4:40	4:40	2:24:56	31,00 km
32	1,00 km	4:38	4:38	2:29:35	32,00 km
33	1,00 km	4:40	4:40	2:34:15	33,00 km
34	1,00 km	4:42	4:42	2:38:56	34,00 km
35	1,00 km	4:48	4:48	2:43:45	35,00 km
36	1,00 km	4:47	4:47	2:48:32	36,00 km
37	1,00 km	4:52	4:52	2:53:23	37,00 km
38	1,00 km	4:54	4:54	2:58:18	38,00 km
39	1,00 km	4:55	4:55	3:03:12	39,00 km
40	1,00 km	5:03	5:03	3:08:16	40,00 km
41	1,00 km	5:30	5:30	3:13:45	41,00 km
42	1,00 km	5:42	5:42	3:19:27	42,00 km
43	0,27 km	1:53	6:57	3:21:20	42,27 km

annons