annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Distans i regnet med tempohöjning

Fredag 30 augusti 2013 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,006 km
Distans

1:05:32
Tid

5:02 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	0	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	0	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	0	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	0	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:39	0	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	0	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	0	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:58	0	37:51	7,99 km
9	1,00 km	4:50	4:51	0	42:41	8,99 km
10	1,00 km	4:55	4:55	0	47:36	9,99 km
11	1,00 km	5:30	5:30	0	53:06	10,99 km
12	1,00 km	3:54	3:54	0	57:00	11,99 km
13	1,00 km	3:53	3:53	0	1:00:53	12,99 km
14	0,02 km	4:39	290:59	0	1:05:32	13,01 km

annons