LP med äpple i käft och ont i hälsena

Måndag 2 september 2013 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,008 km
Distans

1:54:08
Tid

4:58 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:54	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:23	19:45	4,00 km
5	1,01 km	5:38	5:36	25:23	5,01 km
6	1,00 km	5:19	5:19	30:42	6,01 km
7	1,00 km	5:22	5:22	36:04	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:14	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:07	51:19	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:51	56:09	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:21	1:06:23	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	1:11:12	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	1:16:24	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:26	1:20:51	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:48	1:25:40	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	1:30:29	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	1:35:11	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:39	1:39:51	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	1:44:27	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	1:49:08	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	1:54:04	23,00 km
24	0,01 km	0:05	11:52	1:54:09	23,01 km

annons