annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Söndag 1 september 2013 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,25 km
Distans

1:10:21
Tid

5:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

Asics DS Trainer 18

Total distans:

48:12:20

521 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	125	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	135	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	133	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	135	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	135	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	136	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	137	58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	137	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	133	1:09:01	13,00 km
14	0,25 km	1:20	5:23	132	1:10:21	13,25 km

annons