annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Söndag 1 september 2013 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,66 km
Distans

1:12:39
Tid

6:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	131	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	139	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	140	31:46	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	140	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	140	44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	141	50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	141	57:13	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	141	1:03:16	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	146	1:09:18	11,00 km
12	0,66 km	3:21	5:06	148	1:12:39	11,66 km

annons