Runt Sävelången

Lördag 7 september 2013 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt skönt pass. Förkylningskänning?

10,61 km
Distans

46:32
Tid

4:23 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 januari 2015	10,70 km	47:58	4:29 m/km
21 augusti 2014	6,40 km	36:00	5:38 m/km
10 augusti 2014	10,84 km	58:00	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	8:33	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	21:35	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	25:54	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	30:14	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	34:24	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	38:40	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	43:21	10,00 km
11	0,61 km	3:11	5:11	46:32	10,61 km

annons