LSD Olstorp - Lerum - Uddared

Söndag 8 september 2013 16:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Mestadels långsam trail. Sprang fel vilket gjorde att det ble v lite mer asfalt än tänkt på tillbakavägen.

24,46 km
Distans

2:13:59
Tid

5:29 min/km
Snitt

Mizuno Wave Musha 5

Total distans:

50:42:51

637 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:55	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	37:01	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	43:44	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	49:45	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	56:21	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	1:03:22	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	1:09:59	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:15:43	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	1:21:59	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:26:52	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	1:32:01	16,00 km
17	1,00 km	4:25	4:25	1:36:26	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	1:41:12	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	1:45:53	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	1:50:47	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	1:55:38	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	2:00:25	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	2:05:58	23,00 km
24	1,00 km	5:15	5:15	2:11:12	24,00 km
25	0,46 km	2:46	5:59	2:13:59	24,46 km

annons