Tempointervall 3x3km

Söndag 8 september 2013 10:20

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

39:25
Tid

4:22 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 4

Total distans:

77:17:41

953 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	30:35	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	35:02	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	39:23	9,00 km
10	0,01 km	0:03	3:43	39:25	9,01 km

annons