annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 15km

Lördag 7 september 2013 11:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:31:51
Tid

6:07 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2014	14,68 km	1:28:09	6:00 m/km
8 februari 2014	15,39 km	1:33:20	6:04 m/km
18 januari 2014	15,51 km	1:41:49	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	28:31	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	46:31	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	58:55	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	1:05:29	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	1:12:11	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	1:18:55	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	1:25:51	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	1:31:41	15,00 km
16	0,03 km	0:09	5:12	1:31:51	15,03 km

annons