annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 15km

Lördag 15 februari 2014 12:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

14,68 km
Distans

1:28:09
Tid

6:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2014	15,39 km	1:33:20	6:04 m/km
18 januari 2014	15,51 km	1:41:49	6:34 m/km
30 december 2013	15,15 km	1:35:24	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:09	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	16:17	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	46:36	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	58:58	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	1:05:30	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:11:17	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	1:17:49	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	1:24:23	14,00 km
15	0,68 km	3:46	5:31	1:28:09	14,68 km

annons