annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

tung i benen

Måndag 9 september 2013 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19+ mulet, kom några droppar mot slutet. tung i benen, kom inte i gång.

10,57 km
Distans

1:04:13
Tid

6:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	139	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	145	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	153	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	156	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	158	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	161	42:28	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	162	48:31	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	158	54:30	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	162	1:00:39	10,00 km
11	0,57 km	3:34	6:12	168	1:04:13	10,57 km

annons