Lindholmenstafetten sträcka 4

Torsdag 12 september 2013 18:27

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vi var en kort så jag fick dubblera...’
Konstigt nog kändes andra sträckan lite lättare än första, trots samma fart. Troligtvis för dålig uppvärmning innan första. Borde ha kört lite längre fartavsnitt på uppvärmningen istället för bara lugn jogg och korta stegringslopp.

2,5 km
Distans

9:37
Tid

3:51 min/km
Snitt

181
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Asics Hyper Speed 4

Total distans:

31:04:35

388 km

Gillas av

Erik "Tricky" Fries

Kommentarer

Precis samma tempo på första och sista sträckan – grymt!

Erik "Tricky" Fries | 13 september 2013

Uppvärmning? Det är väl något man gör med mat. Eller? :-)

ErikL | 13 september 2013

@Erik(Istvan), jag börjar bli lite till åren så det tog ett varv att få igång den gamla kroppen :-)

Niklas Johansson | 13 september 2013

@Erik (Tricky), tack. Jag låg strax bakom dig i starten på sträcka ett. Försökte hålla din rygg men du gled ifrån hela sträckan. Du är för snabb helt enkelt!

Niklas Johansson | 13 september 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons