annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

SM-spåret Gammlia, 2 varv

Onsdag 11 september 2013 19:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varvtider:
49:13
49:06

Fick hållkänning innan sista uppförsbacken och var tvungen att sakta ner rejält där. Kunde börja springa igen där backen flackade ut.
19,04 km
Distans
1:38:19
Tid
5:10 min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 
53:02:44
637 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons