Kuperad snabbdistans. Kransmossen

Onsdag 18 september 2013 20:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tre varv på kuperade Kransmossen. Lite slitsamt mot slutet...

15,14 km
Distans

1:03:29
Tid

4:12 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mikael Lipschütz

Kommentarer

Tobias Nilsson - 19 september 2013

Bra genomkörare och jämn och fin fart! Ser säkert ut inför LL...

Olov Stenström - 19 september 2013

Ja, det var sista längre och snabba passet innan LL. Det var väl ganska bra känsla och jag hoppas att banan var tuffare än LL.

Tobias Nilsson - 19 september 2013

Jag har en transportjogg imorgon bitti som jag tänkt ska gå hyfsat fort. Känner mig just nu ganska osugen på det :-(

Olov Stenström - 19 september 2013

Det härdar kroppen mer att springa tidigt på morgonen. Om det är regn, snö, blåst o kallt härdar det ännu med ;-)
Skämt o sido, det är väl inte så illa när man väl står i skorna o är igång? Man jag håller med dig, man kan ju inte vara sugen på alla pass.

Tobias Nilsson - 19 september 2013

Jo det är så man får tänka ibland - pannbens-träning....

Fast nu är det också så kort kvar så ändå ganska lätt att motivera sig. Bara kämpa lite till...

Tempo

Puls

annons