annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Återhämtningsjogg.

Söndag 15 september 2013 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

56:23
Tid

4:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	37:13	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	46:48	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	51:33	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	56:17	12,00 km
13	0,02 km	0:06	5:01	56:23	12,02 km

annons