Midtstua - Tryvann

Nej jag tror att det enda som reducerad löpmängd är bra för, är att man kan bli lite piggare i benen om man är väldigt nerkörd. Men annars förlorar man nog en hel del på att minska löpmängden drastiskt (blodvolym osv). Men kanske så får du en formtopp om ett par veckor av denna mängdreducering? Får du ondare i buken av kvalitetspass än av lätta pass, eller är det samma? I så fall kanske du skulle satsa på mer kvalitet och mindre mängd nu inför Frankfurt? 3 pass i veckan, men med kvalitet?

Jeg har ikke tatt sjansen på kvalitetsøkter foreløpig, fordi jeg antar at det har en mer negativ effekt.
Håper at jeg greier 50K denne uka, og at jeg kan øke noe neste uke, med 1 langtur helt på slutten av uka. Hvis det fungerer, prøver jeg meg på en kvalitetsøkt uka etter. Så får jeg ta det derfra.

Prøver å holde igjen, og det er ikke lett. :)