Gymmet

Efter en tripp till stranden med ett svalkande skönt bad :-) valde jag att köra själv istället för TRX passet då jag inte ville inledas i att hoppa och studsa för mkt..

Körde egen TRx på ben utfall bakåt och åt sidan 20 av var på var ben. sen det vanliga på gymmet utan sidorot. Mkt strech både före och efter. Hade ju lovat sjukgymnastJenny att köra darg med benen åt alla håll men det var så mkt folk omkring där så får ta gummibanden hemma och köra sen...