Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Hundjogg i sakta mak
Lördag 21 september 2013 18:31
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kunde inte håll mig så blev en Hund och rekreationsrunda i sakta mak samtidigt som lånevovven skulle rastas. Ossie före i början.. spec när kaninerna korsade hennes nos stup i kvarten:-) Riktigt segt och kände av det onda då men efter ca 4 km kändes det bättre och även efter passet har det känts okej.. Körde bra strech efter och mkt Tens dag vilket verkar ha gett bra resultat:-).. hoppas jag
8,36
km
Distans
53:55
Tid
6:27
min/km
Snitt
Nike Mattis Lunarglide +4
Total distans:
60:46:59
548 km
Gilla passet
Gillas av
Marna
och
Ava
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
6:58
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
13:36
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
20:16
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
26:50
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
33:26
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
39:44
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
45:54
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
51:52
8,00 km
9
0,36 km
2:02
5:43
53:55
8,36 km
annons