annons
2006 • VARBERG

Hundjogg i sakta mak

Lördag 21 september 2013 18:31

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kunde inte håll mig så blev en Hund och rekreationsrunda i sakta mak samtidigt som lånevovven skulle rastas. Ossie före i början.. spec när kaninerna korsade hennes nos stup i kvarten:-) Riktigt segt och kände av det onda då men efter ca 4 km kändes det bättre och även efter passet har det känts okej.. Körde bra strech efter och mkt Tens dag vilket verkar ha gett bra resultat:-).. hoppas jag
8,36 km
Distans
53:55
Tid
6:27 min/km
Snitt
Nike Mattis Lunarglide +4
Total distans: 
60:46:59
548 km

Gilla passet

Gillas av Marna och Ava

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:586:586:581,00 km
2 1,00 km6:386:3813:362,00 km
3 1,00 km6:416:4120:163,00 km
4 1,00 km6:336:3326:504,00 km
5 1,00 km6:376:3733:265,00 km
6 1,00 km6:186:1839:446,00 km
7 1,00 km6:106:1045:547,00 km
8 1,00 km5:585:5851:528,00 km
9 0,36 km2:025:4353:558,36 km
annons