Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
SöndagsBodypump
Söndag 22 september 2013 13:00
Gruppträning - Bodypump
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte ofta jag är här och kan gå på söndagsvarianten:-). Annika L som hade flowingpassen för några åer sen som höll igång oss med första hälften av nya releasen (87) och andra gamla vanliga varianten. Tog för säkerhets skull av 1,5 kg per sida på benlåten .men det hade säkert gått bra med vanliga 10 kg/sida. Kändes inget i benet alls på passet.
1:00:00
Tid
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
kortben - 22 september 2013
Hur verkar nya releasen då? Bra musik?
Mellanben - 22 september 2013
ja verkar kunna bli bra. Rygglåten var rätt jobbig med samma vikt som på förra ( 7,5). Tydligen ska utfallslåten vara grym... den som varit som uppvärmning enligt tränars...
Mellanben - 22 september 2013
rättelse... som uppvärmning enligt tränaren
annons
