Runt Hyde park , London

Tisdag 24 september 2013 06:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Liten tur i London. Mörkt när jag startade så det fick bli utanför parken. På slutet ljusnade det och det blev en extra sväng in i parken där jag träffade på drottningens 12 hästar som morgon rastades.

10,16 km
Distans

49:20
Tid

4:51 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

92 meter
Total stigning

Skor

Adidas adizero aegis

Total distans:

125:50:23

1561 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	92	4:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	141	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	140	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	143	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	138	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	144	38:54	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	142	48:42	10,00 km
11	0,16 km	0:38	4:01	141	49:20	10,16 km

annons