Bäckarydsrundan

Lördag 28 september 2013 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Peter K sprang förbi och jag hängde på.
Skönt med sällskap i bra tempo. Pulsen fick sig en omgång.
11 grader och klar himmel=pefekt höst/löparväder.

10,67 km
Distans

51:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	153	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	166	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	172	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	174	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	173	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	177	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	179	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	181	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	182	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	181	48:26	10,00 km
11	0,67 km	3:00	4:30	181	51:26	10,67 km

annons