Sveaplan

Onsdag 25 september 2013 20:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 plus och långbrallor på. Lite halvkämpigt pass, inte alls sugen. Dock alltid skönt efteråt.

9,1 km
Distans

46:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	139	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	153	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	167	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	163	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	165	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	165	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	157	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	163	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	168	45:53	9,00 km
10	0,10 km	0:31	5:11	177	46:24	9,10 km

annons