Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Yra hönan
Söndag 29 september 2013 14:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11 gr och lätt nordlig motvind som kylde när solen gick i moln. Inga problem med kortbyxor än. Ledsen Daniel, men jag gjorde ett bra lopp med snabb start vilket ändå inte räckte mot matte som är klart stark nu. Hade kontakt, men inte riktigt chansen att hinna. Hade behövt 100 m till. Nytt hcp 59.
....men 362:an försökte smita förbi precis innan starten. Svart liten Peugeot :-)
8,3
km
Distans
37:28
Tid
4:31
min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
Nike Vomero grå 2011
Total distans:
2:50:16
857 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 november 2023
8,30 km
0:00
0:00 m/km
9 april 2023
8,80 km
0:00
0:00 m/km
24 april 2022
8,30 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Ulla-Karin Ericsson
- 29 september 2013
Bäst när det gäller:-)
Daniel Frantzich
- 29 september 2013
du låter som en rätt så nöjd förlorare ;)
Tage Ericsson
- 30 september 2013
Ja, bra fart och 362:an. Kunde inte göra mer - UK är bra nu, men ojämn så man vet aldrig.
Daniel Frantzich
- 30 september 2013
du vet var du hittar 363:an