Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Dvärghönan + backenx3
Tisdag 1 oktober 2013 14:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först en junkmile på Dvärghönan som faktiskt gick i 4:40-tempo ändå. Sedan mördarbacken 1:09,1:10,1:10.
Soligt, men kylig vind. Kortbyxor helt OK än.
7
km
Distans
Nike Vomero vitblå
Total distans:
8:30:05
838 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Tage Ericsson
- 1 oktober 2013
Fick njuta av 1:a platsen på listan i en timme :-)
Daniel Frantzich
- 3 oktober 2013
haha...att jämföra med de som spurtar första 200m i ett lopp för att sedan raskt falla tillbaks i fältet ;)
Tage Ericsson
- 3 oktober 2013
Ja, nästan med den skillnaden att jag håller mig kvar i tätklungan :-)
annons
