LP Huskvarna-ikhp-hem

Tisdag 1 oktober 2013 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kortare än planerat - mest pga felräkning av distans men även bekvämlighet. Bra känsla i övrigt och med backen upp mot strutsabacken, så var tempot högre än vad som anges på tiden. Nu börjar Parisformen..

22,016 km
Distans

1:50:03
Tid

5:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:47	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:37	10:22	1,99 km
3	1,00 km	4:40	4:41	15:02	2,99 km
4	1,00 km	4:33	4:33	19:35	3,99 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:23	4,99 km
6	1,00 km	4:48	4:49	29:11	5,99 km
7	1,00 km	4:52	4:52	34:03	6,99 km
8	1,00 km	6:38	6:39	40:41	7,98 km
9	1,00 km	5:47	5:48	46:28	8,98 km
10	1,00 km	5:15	5:15	51:43	9,98 km
11	1,00 km	5:16	5:16	56:59	10,98 km
12	1,00 km	5:02	5:03	1:02:01	11,98 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:07:11	12,98 km
14	1,00 km	4:31	4:31	1:11:42	13,98 km
15	1,00 km	5:13	5:14	1:16:55	14,97 km
16	1,00 km	4:48	4:49	1:21:43	15,97 km
17	1,00 km	4:41	4:41	1:26:24	16,97 km
18	1,00 km	4:46	4:46	1:31:10	17,97 km
19	1,00 km	5:03	5:03	1:36:13	18,97 km
20	1,00 km	4:34	4:34	1:40:47	19,97 km
21	1,00 km	4:48	4:48	1:45:35	20,97 km
22	1,00 km	4:08	4:08	1:49:43	21,97 km
23	0,05 km	0:20	7:07	1:50:03	22,02 km

annons