<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Tisdag 8 oktober 2013 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

35,36-35,13
17 grader VARMT....

11,69 km
Distans

1:10:49
Tid

6:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2023	6,03 km	1:08:51	11:25 m/km
29 oktober 2023	6,04 km	1:04:38	10:42 m/km
27 oktober 2023	6,02 km	1:02:24	10:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	147	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	147	30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	149	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	149	42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	150	49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	151	55:32	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	153	1:01:28	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	159	1:07:17	11,00 km
12	0,69 km	3:32	5:07	162	1:10:49	11,69 km