Försöker igen

Onsdag 9 oktober 2013 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nehe inte kändes det något vidare idag heller.. Körde lite intervaller emellanåt men det suger verkligen det här :( Har tid hos sjukgymnast nu på tisdag får se vad som händer efter det.

10,17 km
Distans

57:23
Tid

5:39 min/km
Snitt

172
Snittpuls

192
Maxpuls

saucony cortana 2

Total distans:

19:05:30

196 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:00	0:00	0	0:00	0,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	168	6:28	1,00 km
3	0,99 km	5:02	5:04	173	11:30	1,99 km
4	0,98 km	4:08	4:13	143	15:38	2,97 km
5	1,00 km	7:03	7:01	161	22:41	3,98 km
6	1,00 km	5:29	5:30	178	28:10	4,98 km
7	0,98 km	4:13	4:19	190	32:23	5,95 km
8	1,01 km	6:48	6:43	169	39:11	6,96 km
9	0,96 km	4:24	4:34	188	43:35	7,93 km
10	1,02 km	6:41	6:33	172	50:16	8,95 km
11	0,98 km	4:41	4:46	189	54:57	9,93 km
12	0,24 km	2:26	10:20	173	57:23	10,17 km

annons