annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Distans

Fredag 11 oktober 2013 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

13,51 km
Distans

1:03:09
Tid

4:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson och Roger Stensson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	112	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	131	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	136	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	133	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	136	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	136	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	135	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	134	36:49	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	133	41:40	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	137	46:27	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	137	51:39	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	133	56:37	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	138	1:01:03	13,00 km
14	0,51 km	2:06	4:06	141	1:03:09	13,51 km

annons