Sanatoriumrundan

Tisdag 8 oktober 2013 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick bra i det fina vädret...

10,94 km
Distans

50:36
Tid

4:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	118	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	132	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	140	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	138	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	141	22:36	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	144	27:43	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	137	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	141	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	139	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	142	46:29	10,00 km
11	0,94 km	4:06	4:22	148	50:36	10,94 km

annons