Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Göteborg halvmarathon - Göteborg
Lördag 12 oktober 2013 11:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick bättre än vad jag nånsin kunde drömma om:) Har ju haft som långsiktigt mål att gå under 100 minuter, och visste att det kunde gå idag, om allt stämde, men att göra det med så bred marginal fanns inte på kartan!
Perfekta förutsättningar med vädret, gjorde första på 4.28 och kände att det bara var att fortsätta så. Inga egentliga svackor, men visst tröttnade jag en aning på slutet, lite mer uppförslut på tillbakavägen dessutom.
Efter 10.65 km, vid vändning, hade jag 48.42, att jämföra med 51.15 ifjol.
Bästa loppet jag gjort, utan tvekan. Nu dröjer det väl ett tag till nästa tävling, så perfekt avslutning på tävlingssäsongen:)
21,19
km
Distans
1:37:06
Tid
4:35
min/km
Snitt
Crivit Blå
Total distans:
88:26:27
1048 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
11.
Andreas Lehmus
1:36:43
4:35 m/km
12.
Tobias Larsson
1:37:06
4:35 m/km
13.
Stefan Claesson
1:39:23
4:43 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons