annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning

Söndag 13 oktober 2013 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,49 km
Distans

1:43:41
Tid

5:36 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	158	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	161	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	159	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	160	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	160	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	160	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	160	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	160	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	160	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	157	1:00:43	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	157	1:06:16	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	161	1:12:05	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	158	1:17:45	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	157	1:23:24	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	158	1:29:10	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	158	1:34:55	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	156	1:40:49	18,00 km
19	0,49 km	2:52	5:51	149	1:43:41	18,49 km

annons