LP Hallby

Söndag 13 oktober 2013 13:59

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass! Gick ut lugnt och blev aldrig särskilt trött i benen. Sista km i högre tempo.

26 km
Distans

2:08:05
Tid

4:56 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	36:12	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	46:06	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	50:47	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	55:52	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:05:47	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	1:11:35	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:16:48	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	1:21:40	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:26:36	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	1:31:15	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	1:36:03	19,00 km
20	1,00 km	4:30	4:30	1:40:33	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	1:45:22	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	1:50:17	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	1:54:59	23,00 km
24	1,00 km	4:27	4:27	1:59:26	24,00 km
25	1,00 km	4:22	4:22	2:03:48	25,00 km
26	1,00 km	4:18	4:18	2:08:05	26,00 km

annons