Helt vanlig distans

Tisdag 15 oktober 2013 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag fick jag äntligen flow i löpningen. Det var på tiden. Nu älskar jag allt och alla i hela världen!

13,24 km
Distans

1:08:48
Tid

5:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

105 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	116	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	137	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	144	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	147	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	145	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	144	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	147	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	145	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	147	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	150	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	149	1:02:32	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	148	1:07:35	13,00 km
14	0,24 km	1:13	5:05	148	1:08:48	13,24 km

annons