annons
1969 • Björkhagen

Till IKEA

Fredag 18 oktober 2013 12:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så då var det dags att börja springa igen. NYCM närmar sig med stormsteg.
Hade en ledig fredag och hade några ärenden på IKEA så jag förenade nytta med nöje och packade min helt underbara löparrygga med lite extra kläder och joggade iväg mot Kungens Kruva. Min rygga är så himla bra så jag märker inte av att jag har den på mig.
De första fem kilometrarna gick lätt, sen blev det ngt tyngre och vid 10km var det tungt och jag funderade på hur jag ska orka springa en mara om ca 2 ½ vecka. Men efter 11km gick det lättare igen.

Det var närmare än jag trodde, hade räknar med 17-18km men det landade på 15km vilket var ganska lagom då det var första löppasset efter min förkylning.
Bytte till torra kläder på IKEA och åt sen lunch.

Fick bli bussen hem.
15,01 km
Distans
1:26:04
Tid
5:44 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Zetterqvist - 18 oktober 2013
Grymt! Försöker bara klura ut hur du sprang?!
Pernilla Otto - 18 oktober 2013
annons