Landehof "skogsfemman" plus dit och hem

Lördag 19 oktober 2013 15:54

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade tänkt mig ett långpass idag men en konstig nysig känsla i näsan gjorde att jag inte vågade. Det blev ett halvlugnt pass i skogen i alla fall.

6,87 km
Distans

41:26
Tid

6:02 min/km
Snitt

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 maj 2021	6,92 km	42:36	6:09 m/km
21 april 2016	6,83 km	41:48	6:07 m/km
18 juli 2015	6,92 km	39:25	5:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	6:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	31:55	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	37:37	6,00 km
7	0,87 km	3:49	4:22	41:26	6,87 km

annons