Shorts, kortärmat + vurpa

Tisdag 22 oktober 2013 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick till en ordentlig vurpa på en helt vanlig grusgång i en meningslös liten park på väg hem från skogen. Knä och armbåge uppskrapade och ett rejält stukat lillfinger på vänster hand blev resultatet. Lustigt nog har jag sprungit nästan uteslutande på potentiellt vurpfarligare platser den senaste tiden utan att falla. Och av alla gånger jag trillat under min "karriär" har jag bara skadat mig två gånger, båda gånger i vänster lillfinger.

Lite blandat pass med asfalt, utsiktsplatser, grusvägar, stigar och lite klättring, i sensommarvärme!

9,52 km
Distans

54:22
Tid

5:43 min/km
Snitt

Inov8 Trailroc 245

Total distans:

116:38:15

809 km

Gilla passet

Kommentarer

Johan Pihl - 22 oktober 2013

Uff!

David Ardegård - 22 oktober 2013

Jag halkade och bröt handen i Oxie!!! 100 mil på trail har ännu inte resulterat i några skador.

Kommer du till Skrylle på lördag?

Mats Jacobsson - 23 oktober 2013

Glad att jag kan fortsätta springa iaf, men jag får skjuta upp mina planer att börja klättra.

Näe ju! Vet du om Oskar ska springa? Blir det mysjogg eller mysjogg med tempo för din del? :)

David Ardegård - 23 oktober 2013

Oskar ska inte med.

Jag planerar mysjogg utan tempo men tävlingsjävulen kanske kommer fram.

Jag kansk tar rygg på Lotta

Lotta Sjöberg - 28 oktober 2013

Det är på "platten" man snubblar - behöver väl inte tänka då?!

Mats Jacobsson - 28 oktober 2013

Ja, eller man är kanske mer närvarande i skogen. På platten springer tankarna snarare iväg och man är inte uppmärksam. Men du kom undan med "bara" en arm ur led? Du slapp andra skador?

Visa karta och diagram större

Tempo

annons