intervall på dannfeltet

Onsdag 23 oktober 2013 18:28

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14+ kanonväder o springa i. blev en etapp för mycket. simon sprang med ( 12 varv på ca 37 min )

6,84 km
Distans

38:41
Tid

5:39 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	160	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	168	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	171	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	172	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	174	32:49	6,00 km
7	0,84 km	5:52	6:58	165	38:41	6,84 km

annons