annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Onsdag 23 oktober 2013 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tung runda

14 km
Distans

1:17:19
Tid

5:31 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	114	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	121	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	123	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	126	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	121	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	132	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	134	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	136	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	129	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	135	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	136	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	134	1:06:12	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	135	1:11:54	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:25	138	1:17:19	14,00 km

annons