annons
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Runt Ryd och Universitetet

Torsdag 24 oktober 2013 18:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprungit många snabba pass, så tog till mig av pappa som tyckte jag skulle springa långsammare och njuta på de längre passen.
Sprang med pulsband och bestämde innan att pulsen inte skulle få gå över 145 så jag inte "fuskade" och sprang för fort.

Var lugnt och skönt, får jag göra om men kanske höja gränsen och distansen lite.
11,15 km
Distans
1:01:23
Tid
5:30 min/km
Snitt
Asics Nimbus 12
Total distans: 
60:13:51
1050 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulf Therén - 29 oktober 2013
Tror du är inne på rätt spår. Kanske lite snabbare men du behöver inte plåga dig varje gång.
Ulf Therén - 29 oktober 2013
Skönt att kunna ligga på 12 i ansträngning ibland. Då blir själva springandet en ren njutning.
Visa karta och diagram större

Puls

annons