annons
lasse
1964 • bohus

Komarken

Torsdag 24 oktober 2013 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska lätt , träffade på en gammal innebandy kompis som var ute o promenerade så,jag stoppade kl nån km omsnackade lie skit,sen sprang jag vidare, kändes ok idag lite stel i ryggen försökte springa runt Fästningen men fan va mörkt det var pannlampan räckte inte riktigt till så jag vände
13,25 km
Distans
1:10:06
Tid
5:17 min/km
Snitt
125
Snittpuls
148
Maxpuls
Nike Lunarfly
Total distans: 
95:36:39
1089 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2014 17,81 km 1:33:53 5:16 m/km
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km

Gilla passet

annons