Pålsjö 10km

Fredag 25 oktober 2013 12:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick tungt idag. Pulsen alldeles för hög med tanke på tempot. Troligtvis mentalt trött efter veckans turbulens...

10,02 km
Distans

56:29
Tid

5:38 min/km
Snitt

171
Snittpuls

187
Maxpuls

Skor

ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0

Total distans:

53:59:56

536 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	163	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	169	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	174	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	173	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	173	27:02	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	171	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	175	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	173	44:56	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	163	51:44	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	179	56:24	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:48	186	56:29	10,02 km

annons