annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Distans med farthöjning

Tisdag 29 oktober 2013 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,017 km
Distans

1:13:02
Tid

4:34 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	0	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	0	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	0	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	0	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	0	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	0	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	0	31:57	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	0	36:46	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	0	41:40	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	0	46:30	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	0	50:54	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:39	0	55:32	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	0	1:00:05	13,00 km
14	1,00 km	4:01	4:02	0	1:04:06	13,99 km
15	1,00 km	3:58	3:58	0	1:08:04	14,99 km
16	1,00 km	3:53	3:53	0	1:11:57	15,99 km
17	0,03 km	1:05	40:14	0	1:13:02	16,02 km

annons