4 min Intervall IP

Onsdag 30 oktober 2013 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,79 km
Distans

36:00
Tid

4:37 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	4:00	4:09	4:00	0,96 km
2	0,31 km	2:00	6:23	6:00	1,28 km
3	0,97 km	4:00	4:07	10:00	2,25 km
4	0,32 km	2:00	6:19	12:00	2,57 km
5	0,98 km	4:00	4:06	16:00	3,54 km
6	0,33 km	2:00	6:05	18:00	3,87 km
7	0,98 km	4:00	4:06	22:00	4,85 km
8	0,34 km	2:00	5:55	24:00	5,19 km
9	0,97 km	4:00	4:06	28:00	6,16 km
10	0,31 km	2:00	6:32	30:00	6,47 km
11	0,97 km	4:00	4:07	34:00	7,44 km
12	0,35 km	2:00	5:39	36:00	7,79 km

annons