bowlinghallen, maxi, jämse, halenvägen

Söndag 10 november 2013 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4+ lätt regn dom första 3km. trodde inte det gick såhär snabbt. hade en hel del till att ge.

11,73 km
Distans

1:05:09
Tid

5:33 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	140	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	157	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	162	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	163	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	163	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	162	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	165	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	166	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	168	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	169	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	170	1:01:18	11,00 km
12	0,73 km	3:51	5:15	171	1:05:09	11,73 km

annons