Uddared-prästtjärn-Oxled

Söndag 10 november 2013 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom överens med mig själv, för att lura ut mig, att vi tar det lugnt utan att titta på klockan så får vi se hur långt/fort det blir. Jag gick på det, nöjd nu

17,48 km
Distans

1:55:35
Tid

6:37 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Ta bort profil, Steve Hero och Tomas Hansson

Kommentarer

Ser ut som en skön söndagstur! Bra!

Tomas Hansson | 10 november 2013

Skönt att "lägga bort" klockan ibland. Så gör jag också. Den kan vara lika motivationsdödande som höjande.

Åsa Hansson | 11 november 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	139	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	138	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	143	26:08	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	136	33:23	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	142	40:11	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	136	48:19	7,00 km
8	1,00 km	8:28	8:28	126	56:48	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	132	1:03:15	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	128	1:09:36	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	132	1:15:56	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	135	1:22:20	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	134	1:28:33	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	137	1:34:47	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	141	1:40:59	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	143	1:47:00	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	147	1:52:58	17,00 km
18	0,48 km	2:38	5:27	149	1:55:35	17,48 km

annons